綿陽新聞網(wǎng)訊 為了幫助女童科學(xué)認(rèn)識(shí)青春期變化，樹立健康積極的成長(zhǎng)觀念，5月30日，綿陽科技城新區(qū)婦聯(lián)聯(lián)合博雅學(xué)校舉辦了以“粉紅羽翼”為主題的2025年女童青春期健康教育公益課堂活動(dòng)。本次活動(dòng)由新區(qū)婦聯(lián)執(zhí)委、“愛心媽媽”王芬老師主講，通過生動(dòng)講解與互動(dòng)交流，為同學(xué)們帶來了一場(chǎng)溫暖而實(shí)用的青春成長(zhǎng)課。
科學(xué)認(rèn)知青春期 王芬老師圍繞聯(lián)合國(guó)界定的青少年年齡段（10-19歲），系統(tǒng)講解了青春期身體發(fā)育特點(diǎn)，包括生殖系統(tǒng)構(gòu)造、月經(jīng)健康知識(shí)（如周期、痛經(jīng)管理）及常見問題應(yīng)對(duì)，引導(dǎo)學(xué)生消除誤解，正確對(duì)待生理變化。
營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)指南 結(jié)合《中國(guó)青少年健康教育核心信息》和《體衛(wèi)融合運(yùn)動(dòng)指南（2024）》，強(qiáng)調(diào)青春期均衡膳食的重要性，并推薦每日60分鐘科學(xué)運(yùn)動(dòng)方案（有氧+抗阻+柔韌訓(xùn)練），助力健康成長(zhǎng)。
心理健康賦能 針對(duì)青春期情緒波動(dòng)、學(xué)業(yè)壓力、人際交往等心理挑戰(zhàn)，提出“接納自我、管理情緒、建立支持系統(tǒng)”三大建議，鼓勵(lì)學(xué)生通過積極認(rèn)知調(diào)整和溝通技巧提升心理韌性。
互動(dòng)與共鳴 課堂穿插詩(shī)歌朗誦《我是》和寄語“愿你成為獨(dú)一無二的色彩”，以藝術(shù)形式傳遞自信與自愛，引發(fā)學(xué)生深刻共鳴。
學(xué)生反饋 “原來月經(jīng)和身體變化是正常的成長(zhǎng)過程，我不再害怕了！”“學(xué)會(huì)了用運(yùn)動(dòng)緩解壓力，以后要堅(jiān)持跳繩和拉伸！”學(xué)生在參與分享時(shí)說道。
時(shí)間
本次公益課堂不僅填補(bǔ)了女童青春期健康教育的需求，更通過“生理+心理+社會(huì)支持”的全方位指導(dǎo)，幫助她們以科學(xué)態(tài)度和樂觀心態(tài)迎接成長(zhǎng)挑戰(zhàn)，體現(xiàn)了學(xué)校與婦聯(lián)對(duì)青少年健康成長(zhǎng)的深切關(guān)懷。
青春如羽翼初展，需以知識(shí)與愛呵護(hù)。該校相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，學(xué)校將持續(xù)聯(lián)合社會(huì)力量，開展更多健康教育系列活動(dòng)，為學(xué)生的終身發(fā)展奠定健康基石。（黃婧 黃友勇）
編輯：郭成
