綿陽新聞網(wǎng)訊 為了不斷提升師生的心理調(diào)適能力，培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度，樹立積極向上的健康心態(tài)。5月以來，安州區(qū)桑棗鎮(zhèn)小學開展了以“心向陽光， 快樂成長”為主題的2025年春心理健康教育系列活動，通過多樣化的活動形式，幫助師生提高心理素質(zhì)，增強承受挫折和適應環(huán)境的能力，為孩子們的心理健康保駕護航。
在主題升旗儀式上，通過師生國旗下講話，讓學生正確認識自己、相信自己，正確與人交往，營造濃厚的心理健康教育氛圍。各班根據(jù)不同年級段學生的特點或本班學生的實際，圍繞活動主題開展了形式多樣的心理健康教育班會課。班主任老師通過情景模擬、小組討論、故事分享等方式，引導學生敞開心扉，分享自己在學習和生活中遇到的困惑，共同探討解決問題的方法。同時，通過班級微信群、校園廣播等渠道，向?qū)W生和家長普及心理健康知識，提高大家對心理健康的重視程度。
同時，該校心理健康教研團隊聯(lián)合推出了“心向陽光·快樂成長”系列心理健康教研課，借助趣味游戲等形式，引導學生掌握情緒調(diào)節(jié)方法，做情緒的小主人。
之外，由該校專業(yè)的心理健康老師為高年級女生帶來了青春期知識講座。通過生動有趣的案例和互動游戲，深入淺出地講解了青春期生理、心理等方面內(nèi)容的變化，掌握如何更好地面對青春期的自己。女孩們積極參與互動，現(xiàn)場氣氛熱烈。
為了讓孩子們在實踐中釋放壓力、放松身心，近日，該校圍繞活動主題，組織全體學生開展了以繪畫、手抄報等藝術(shù)創(chuàng)作比賽，重點引導學生關(guān)注自身心理健康，鼓勵他們用藝術(shù)作品表達自己的內(nèi)心世界。該校對創(chuàng)意構(gòu)思、藝術(shù)表現(xiàn)和主題契合度皆優(yōu)的30位創(chuàng)作者，在校會上給予公開表彰。
為幫助六年級學生緩解學習壓力，促進心理健康，該校還開展了系列“減壓嘉年華”趣味心理拓展活動。通過參加“套圈”“彈珠大作戰(zhàn)”“一鳴驚人”“指壓板跳繩”“愛要大聲喊出來”“蒙眼敲鼓”“單眼彈瓶蓋”“螃蟹暴走”“投壺”和“桑小凡爾賽”等游戲項目，既鍛煉了學生的團隊合作能力，還增進了同學之間的友誼，釋放了不良情緒。
為緩解教師工作壓力，提升職業(yè)幸福感，構(gòu)建和諧積極的教師團隊。該校特邀國家心理健康指導師張繼云老師到校，對教師團隊開展了以“心成長，共陪伴”為主題的心理團輔活動。通過形式多樣的游戲、互動，有效緩解了教師的心理壓力，增強了團隊凝聚力。
該校相關(guān)負責人表示，通過此次心理健康教育系列活動的開展，不僅豐富了師生的校園生活，更讓學生們在活動中學會了認識自我、接納自我、調(diào)節(jié)自我，有效提升了學生的心理健康水平。未來，學校將持續(xù)關(guān)注學生的心理健康，不斷創(chuàng)新心理健康教育形式，為師生的健康成長營造更加良好的環(huán)境，讓每一顆心靈都能在陽光下茁壯成長。（本迪 黃友勇）
